Những cách giảm cân từ rừng hiệu quả

Thảo luận trong 'Mua Bán Quần Áo - Trang Sức - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi Viện Thẩm Mỹ Á Đông, 28/2/20.

Loading...
  1. 1. Chuẩn bị nguyên liệu để ngâm rượu gừng
    Để có một lọ rượu gừng giảm mỡ bụng tốt nhất, các bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau đây:
    • 2kg gừng tươi.
    Các bạn nhớ phải chọn gừng già, càng tươi càng tốt, không nên mua những củ gừng non, đã bị khô héo thì phần nước phía trong sẽ rất ít sẽ làm giảm hiệu quả đánh tan mỡ bụng.
    • 2,5 – 3 lít rượu.
    Phần rượu này các bạn có thể điều chỉnh sao cho khi ngâm, gừng sẽ hoàn toàn ngập trong rượu. Rượu dùng để ngâm phải là rượu gạo hoặc rượu nếp ngon (loại 35 – 40 độ), đảm bảo chất lượng để tránh gây dị ứng khi sử dụng.
    • 1 chiếc hũ có nắp đậy để ngâm rượu.
    Các bạn nên chọn hũ thủy tinh hoặc hũ sành sứ, hạn chế dùng hũ kim loại, hũ nhựa vì thời gian ngâm lâu có thể gây biến chất một số thành phần có trong hỗn hợp.

    Xem thêm tin:https://lamdepdivaluxury.blogspot.com/2020/02/inh-cao-dong-nghe-phun-may-ombre.html
    [​IMG]
    2. Sơ chế nguyên liệu
    Hướng dẫn ngâm rượu gừng không thể thiếu phần sơ chế nguyên liệu.

    Sơ chế gừng tươi
    + Đầu tiên gừng tươi mua về các bạn rửa thật sạch rồi để ráo thật ráo nước mới bắt đầu sơ chế. Nếu các bạn làm ngay khi gừng còn đọng nước thì hỗn hợp ngâm sau này sẽ rất dễ bị chua, lên men, không dùng được.

    + Khi gừng đã khô ráo hoàn toàn. Các bạn sẽ cho gừng vào cối rồi giã nhuyễn. Nếu không có cối hoặc bạn không có nhiều thời gian thì có thể cho vào máy xay nhuyễn.

    Tuy nhiên theo kinh nghiệm của nhiều chị em thì giã gừng sẽ mang đến hiệu quả giảm mỡ bụng tốt hơn xay.

    + Nếu muốn hỗn hợp rượu gừng có màu đẹp hơn, các bạn có thể cạo sạch vỏ. Tuy nhiên đây không phải là vấn đề quá quan trọng. Vì đại đa phần gừng ở nước ta không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật.

    Làm sạch hũ ngâm rượu gừng
    Hũ ngâm rượu gừng các bạn rửa sạch, tráng qua một lớp nước sôi rồi phơi ngoài nắng cho thật khô. Nếu cần dùng hũ ngay thì các bạn nên tráng qua với rượu trắng và để ráo.

    Tuyệt đối không được để hũ ướt ngâm sẽ khiến rượu gừng thành phẩm không đảm bảo chất lượng như ý muốn.
    4. Cách sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng
    Sau các bước hướng dẫn ngâm rượu gừng chi tiết ở trên chắc hẳn các bạn đã có thể ngâm cho mình 1 hũ rượu gừng chất lượng rồi phải không?

    Bây giờ, các bạn hãy sử dụng rượu gừng thành phẩm và thực hiện theo các bước sau đây để đánh bay mỡ bụng, nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn.

    + Đầu tiên, bạn sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm và lau sạch toàn bộ vùng bụng. Việc làm này vừa giúp thanh tẩy da chết nhẹ nhàng vừa để lỗ chân lông mở rộng giúp rượu gừng dễ dàng thấm vào da hơn.

    + Cho khoảng 15 – 20ml rượu gừng ra chén, dùng bông thấm rượu thoa lên toàn bộ vùng bụng. Sử dụng 2 bàn tay để massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc và từ dưới lên trên kết hợp động tác ấn ép nhẹ trong vòng 15p.

    + Sử dụng màng bọc thực phẩm quấn 2 – 3 vòng quanh bụng rồi đeo đai quấn nóng thêm 30p nữa. Nếu không có sẵn đai quấn nóng thì bạn chỉ cần quấn màng bọc thực phẩm là được.

    + Cuối cùng bạn tháo đai quấn, tháo màng bọc và lau sạch vùng bụng với nước ấm.

    Các bạn thực hiện mỗi ngày 1 lần, sau bữa ăn tối 1 – 2 tiếng. Sau 1 tháng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của vòng eo. Vậy là bài viết trên đã chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng cực kì hiệu quả. Chúc các bạn thành công.
     

Bình luận trên Facebook